فيتامين “B 12”. ⚕️ سبع علامات تدل على نقصه وطرق العلاج

Name “B 12”.

⚕️ سبع علامات تدل على نقصه وطرق العلاج

التعب وضعف العضلات. فقدان الذاكرة والارتباك. وخز وإبر. أعراض نقص فيتامين “B 12” غامضة وواسعة النطاق، وعادةً ما تتطور تدريجياً. وهو أمر يؤثر علينا مع تقدمنا ​​​​في العمر، ولكن الشباب قد يعانون منه أيضاً، وفقا لتقرير نشرته صحيفة “تليغراف”.

وتشير أدلة جديدة إلى أنه مع تقدمنا ​​​​في العمر، حتى أولئك الذين لا يعانون من “نقص” قد يعانون من أعراض دون علمهم، وسيستفيدون من تناول كميات Al-Qadr. 231 متطوعاً سليماًـ ​​أعمارهم 71 عاماً، أن أولئك الذين لديهم مستويات منخفضة من فيتامين “B12” (ولكن لا تزال ضمن المعدل طبيعي) أظهروا علامات تدهور عصبي وإدراكي عند إجراء مجموعة من الاختبارات الموقوتة، مقارنةً بالمشاركين ذوي المستويات الأعلى.

فما فائدة فيتامين “B 12”؟

The following words: «فيتامين (B 12) » بشكل صحي، وتخليق الحمض النووي”.

ويلعب فيتامين “B 12” دوراً في تحويل البروتين والدهون إلى طاقة، وفي Remove the water from the water.

كما يرتبط فيتامين “B 12” ارتباطاً وثيقاً بحمض الفوليك أيضاً باسم B9) ويلعبان أدواراً متشابهة في الجسم.

وفيتامين “B 12” ضروري لاستقلاب حمض الفوليك - وهي عملية حيوية في الجسم تسمح للخلايا بالعمل بشكل صحيح - والعكس صحيح. وأوضحت دوناي: “يشبه فيتامين (B 12) و(B 9) ذراعيك اليمنى واليسرى، فهما بحاجة إلى أن يكونا معاً”.

فما الأعراض السبعة لنقص فيتامين “B 12”؟

1. The truth

وفق دوناي، قد يكون التعب والإرهاق العام غير المبرر، وربما ضيق التنفس أيضاً، علامة على نقص فيتامين “B 12”. إذا كانت مستويات فيتامين “B 12” منخفضة، فستواجه خلايا الدم الحمراء صعوبة في التكون، ما يعني عدم وصول كمية كافية من الأكسجين إلى أي جزء This will allow the water to dry out.

2. The slumber

قد تشمل هذه الأحاسيس حرقة أو خدراً أو وخزاً في اليدين والساقين والقدمين. The following words refer to the following: «نحتاج إلى فيتامين (B 12) لتكوين (غلاف الميالين)، وهو الطبقة الواقية التي تُحيط بالخلايا العصبية. تسمح هذه الطبقة بنقل الإشارات العصبية بكفاءة. من دونها، يتوقف توصيل الإشارات العصبية بشكل جيد. إذا استمر هذا الوضع لفترة طويلة، فقد يكون تلف الأعصاب دائماً”.

3. عدم ثبات الساقين أو صعوبات أخرى

يمكن أن يؤدي هذا التلف في الأعصاب والحبل الشوكي أيضاً إلى ضعف Remove the water from the water.

4. The sting of the thorn

أشارت مولان إلى أننا «نحتاج إلى فيتامين (B 12) لتكوين نواقل عصبية جديدة”. "B" 12 » أعراض الخرف.

5. The slumber of the dead

صعوبة التفكير والاستدلال. غالباً ما يصف الأشخاص الذين يعانون من نقص فيتامين “B 12” عدم قدرتهم Remove the water from the water. وقالت مولان: “ستواجه صعوبة في (التنشيط)، أي بدء المهام، وكذلك في التنفيذ، أي مواصلة المهام، لأن جميع أنظمتك العقلية تعاني”.

6. الاكتئاب، والانفعال، والقلق، وتقلبات المزاج

أوضحت مولان أن فيتامين “B 12” يُعد مهماً في تكوين السيروتونين، الذي يساعد على تنظيم المزاج والنوم والشهية”. كما أنه يشارك في إنتاج الدوبامين والنورادرينالين، وهما ناقلان عصبيان آخران يلعبان دوراً في المزاج.

7. The Lord's Prayer

Remove the water from the water. وأشارت دوناي إلى أنه «في الحالات الخطيرة، يصبح اللسان ناعماً ولامعاً تقريباً مثل باطن الخدين، حيث يكون اللسان خشناً عادةً”. (يُسمى هذا «التهاب اللسان») والمغذيات الواصلة إلى اللسان).

⚕️ كيف نعالج نقص فيتامين “B 12”

Almighty..

أسرع طريقة لتصحيح نقص حاد هي من خلال دورة حقن فيتامين “B 12” تُسمى هيدروكسوكوبالامين، والتي تُعطى عادةً كل يومين على مدار أسبوعين. الحقن هي العلاج الوحيد للأشخاص الذين يعانون من نقص فيتامين “B 12” نتيجةً لحالة تُسمى فقر الدم الخبيث، والتي تمنع امتصاصه في الأمعاء.

بالحقن، يصل فيتامين “B 12” مباشرةً إلى مجرى الدم، متجاوزاً الجهاز الهضمي. في حالات فقر الدم الخبيث، يلزم استخدام الحقن مدى الحياة.

The Lord..

هذا خيارٌ للأشخاص الذين لا يفضلون الحقن، حيث يتجاوز الهاز الهضمي ويوصل فيتامين “B 12” مباشرةً إلى مجرى الدم عبر بطانف

وقالت مولان: “لستُ من مُحبي البخاخات، لأن جرعاتها قد تكون غير منتظمة، على الرغم من أن الامتصاص غالباً ما يكون مرتفعاً”.

وأضافت: “المرضى الوحيدون الذين رأيتهم يعانون ارتفاع خطير في مستويات فيتامين د هم من يستخدمون البخاخات”.

Al-Qadr..

(B 12) Remove the water from the water. فعالية الحقن، وهي أقل تكلفة بكثير. ميثيل كوبالامين”.

⚕️ بالنسبة للبالغين الذين يعانون من نقص فيتامين “B 12” بسبب 50 to 150 to 50 to 150 to 50 to 150 to تُؤخذ مرة And the Lord. أما بالنسبة للبالغين الذين يعانون من نقص فيتامين “B 12” غير الناتج 1000 pcs. مرة أو The Lord of the Rings..

#biosilyas BioSilyas #vitamin #beauty #cosmetics

⚕️ www.BioSilyas.com